10 เรื่องที่ควรทำให้เป็นนิสัยในยุคโควิด-19

1.ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งนาน 20 วินาที  ทั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร

2.ล้างมือทุกชั่วโมง เมื่ออยู่ในบ้านหรือที่ทำงาน

3.ไม่ใช้มือสัมผัสใบหน้า ดวงตา จมูก

4.สวมหน้ากากทุกครั้ง เมื่ออกนอกบ้าน

5.พกแอลกอฮอล์เจลสำหรับล้างมือ ไว้ใช้เมื่ออยู่นอกบ้าน

6.อาบน้ำ สระผมทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน

7. ใช้ทิชชูปิดปากเวลาไอ-จาม หรือจามใส่ข้อพับต้นแขนด้านใน แล้วล้างมือทันที

8.ปิดฝาชักโครกทุกครั้งก่อนกดล้าง เพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสฟุ้งกระจาย และล้างมือทุกครั้งก่อนออกจากห้องน้ำ

9.เวลาพูดคุยให้อยู่ห่างกัน

10.หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัด

ไม่มีใครรู้ว่าวิกฤตการณ์นี้จะสิ้นสุดลงเมื่อใด แต่สิ่งที่พวกเราทำได้ คือ ร่วมมือร่วมใจกันทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจให้ดีอยู่เสมอ เพื่อในวันที่สถานการณ์ทุกอย่างกลับมาเป็นปกติแล้ว เราจะได้มีทั้งพลังกายและพลังใจที่เต็มเปี่ยมในการดำเนินชีวิตต่อไป